votre temps est infini résumé

Découvrez et achetez le livre Votre temps est infini écrit par Fabien Olicard chez First Editions sur Lalibrairie.com En continuant d’utiliser notre site, vous acceptez que nous utilisions les cookies … C’est un temps qui nous procure un sentiment négatif. Ses conseils s’organisent autour de trois objectifs : changer sa vision du temps; organiser son temps selon ses désirs; gagner du temps … Lorsque nous nous sentons très oppressé, débordé et que tout nous semble ingérable, Fabien Olicard nous conseille de tout arrêter pour se réorganiser. Votre temps est infini - Reprenez la main sur votre vie | Fabien OLICARD | download | B–OK. Je trouverai les 90 % de réponses manquantes sur mon trajet.”. Génétiquement, nous tendons tous à choisir ce qui nous demandera le moins d’effort. Fabien Olicard nous livre les propos d’une discussion qu’il a eu lors d’un déjeuner avec l’écrivain Bernard Werber concernant le schéma de la réussite : selon Bernard Werber, il existe 3 facteurs majeurs gages de réussite : Ainsi, il faudrait réunir ces trois ingrédients majeurs pour très bien réussir quelque chose, ou au moins une base de talent ou de chance, puis fournir du travail pour pouvoir simplement réussir. En gros, l’auteur préconise d’éteindre notre téléphone lorsque nous devons nous concentrer, ou au moins couper la sonnerie et le vibreur et ne plus voir l’écran. Laisser de la place supplémentaire dans les zones appelées à accueillir plus de choses dans le temps. L’auteur invite à mettre au plus près les choses que l’on utilise souvent, quitte à ne pas être conventionnel. Pour y parvenir, Fabien Olicard nous décrit 5 types de temps : Il s’agit de tout le temps utilisé dans le but de gagner de l’argent (immédiatement ou à long terme). Avant de démarrer chaque nouvelle tâche, l’auteur nous suggère de nous poser un instant pour visualiser ce que nous allons faire comme si nous étions réellement, physiquement et mentalement, en train de réaliser cette tâche. Il comprend les activités vitales (sommeil, repas, hygiène), les temps de trajets professionnels, les tâches ménagères et administratives, etc. profiter des temps morts pour anticiper grâce à la visualisation. Dans son livre, votre temps est infini, il propose des méthodes, des outils et des astuces pour mieux gérer son temps. Visualisation rapide des rendez-vous, des impératifs et objectifs personnels et professionnels à accomplir dans la journée. “Votre but doit être de passer l’essentiel de votre temps sur le deuxième quadrant (important et non urgent) […]. Même lorsqu'on est déjà bien organisés, … Coupler un appel téléphonique à une autre activité comme les tâches ménagères. Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est … En gros, l’objectif c’est de ne pas faire de “tour à vide” et cesser de dépenser de l’énergie mécanique pour une seule action : il y a toujours quelque chose à optimiser en profitant d’un déplacement. Nous les publierons sur notre … , publier une vidéo par jour sur sa chaîne YouTube pendant un an, Visitez Amazon afin de lire plus de commentaires sur le livre, Pourquoi est-il important de méditer en période de crise ? Pour ne plus perdre du temps à trier ses chaussettes : n’acheter que des chaussettes noires et blanches identiques ou tout simplement les laisser en vrac dans un tiroir. Or, il est essentiel de sortir de cette bulle pour observer le monde différemment. Et pour y parvenir, “Votre temps est infini” nous dévoile 4 techniques. L’objectif est de ranger nos différentes tâches dans les quatre quadrants de cette matrice selon deux critères : Les tâches de cette catégorie sont à réaliser immédiatement, sans délai, par soi-même. Mais à chaque fois que vous sortez de votre zone de confort et si vous n’allez pas trop loin de votre propre frontière, vous évoluez et apprenez. Il donne des conseils pour plier le linge rapidement gérer efficacement ses repas, ses courriers, ses mails… . Fabien Olicard termine le dernier jour du mois à 12h30. Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? Mettre sa valise prête à partir, ou quasiment, la veille du départ. Écoutez « Votre temps est infini » de Fabien OLICARD disponible chez Rakuten Kobo. “Votre temps est infini” propose une grille dont nous pouvons nous inspirer. “Mais à chaque fois, je peux vous certifier que vous vivrez ce 32e jour comme de petites vacances qui vont vous ressourcer” conclut l’auteur. Dans son livre, Votre empire dans un sac à dos, il partage ses connaissances pour : trouver une bonne Lire la suite. Hello à tous ! Vous devrez donc réduire le temps passé sur tous les autres quadrants.”. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou … Par exemple, il range ses caleçons près de la douche. Au regard de la quantité de conseils contenus dans cette lecture, tout le monde y trouvera des “hacks” qu’il n’applique pas encore pour gagner en temps et productivité et finalement participer à un vrai changement de vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir mon livre "Vivre la vie de vos rêves avec votre blog" : Les émotions que nous vivons durant la première heure de notre journée déterminent notre humeur et notre énergie pour le reste de la journée. Pour l’auteur, la solution idéale à adopter, c’est “d’avoir des choses variées à faire, mais toutes sur le même sujet de fond“. Décliner les grosses tâches en sous-tâches et varier les actions de la journée pour éviter la monotonie. Notre zone de confort, c’est notre entourage, notre lieu d’habitation, ce que nous savons faire, etc. Nous pourrons alors passer nos réponses et idées au tamis de ces filtres et choisir celle qui réussit à descendre le plus bas. Selon lui, la pratique d’une telle activité augmente indirectement le temps disponible pour nous et les autres. Nous sommes libres. Face à ce dilemme, ce qui lui a vraiment permis de trancher est le tableau factuel. Mais pour l’auteur, la solution idéale est d’avoir son propre serveur chez soi : une solution de stockage composée au minimum de deux disques durs branchés directement à sa box. L’inverse doit être vrai également.”. Découvrez Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? Avez-vous lu “Votre temps est infini” de Fabien Olicard ? Si le choix que nous devons faire est vraiment trop difficile, l’auteur suggère de suivre les étapes suivantes : Le temps réel est associé à notre énergie. Nous pouvons gagner du temps en se constituant une équipe et en suivant ensuite certains principes utiles : Fabien Olicard nous livre ici une astuce pratique pour gagner en sérénité et ne plus perdre de temps à se préparer avant de partir. Commencer par les tâches les plus importantes et difficiles malgré le fait que l’on a tendance à privilégier la loi du moindre effort. Les Lois de Parkinson écrites par Cyril Northcote Parkinson en 1957 affirment que : “Tout travail tend à se dilater pour remplir tout le temps disponible.”. Tous ces moments sont de parfaites occasions de visualisation, de réflexion, de brainstormings créatifs, d’accès à de nouvelles idées pour devenir ensuite plus efficaces dans nos tâches. Un second événement a lieu lorsque l’auteur est âgé de 7 ans : atteint de varicelle et ne supportant pas les soins qui lui sont dispensés, le petit Fabien repousse systématiquement le moment de les recevoir. Résumé de “Votre temps est infini – Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez“ : La méthode que nous enseigne le célèbre mentaliste Fabien Olicard est basée sur son expérience personnelle et professionnelle ; elle nous propose de multiples astuces pour optimiser notre organisation, retrouver enfin la maîtrise de notre temps … Pour conclure, je voulais partager le secret qu’il donne pour se créer un jour supplémentaire à la fin du mois. Dans ce deuxième chapitre de “Votre temps est infini“, Fabien Olicard nous fait part de sa fascination du temps, depuis tout petit, et relate trois souvenirs particuliers et très précis de son rapport au temps. Placer ensemble une petite boîte, des Post-it et un crayon, puis chaque fois que nous pensons à un “petit rien”, le noter et le glisser dans la boîte. Fabien Olicard nous suggère ici de noter sur une feuille ce que nous avons fait la semaine passée et de classer chaque dépense de temps dans chacune de ces 5 catégories de temps. Ne pas considérer cela comme un échec mais plutôt se dire que, non seulement on a bien passé le temps qui devait être consacré à cette tâche, mais qu’en plus on a avancé sur cette tâche. Cet argent représente les 1440 minutes qui composent une journée. Et lorsqu’on devient parent, on a tout intérêt à améliorer ces 2 comportements pour ne pas se retrouver sous l’eau car cela peut vraiment arriver vite ! Créer une réponse automatique sur notre page Facebook professionnelle ; Désactiver toutes les notifications provenant des réseaux sociaux sur nos téléphone et ordinateur. Le premier de ces souvenirs remonte à ses 4 ou 5 ans. Concrètement, Fabien Olicard nous explique les bases de cette organisation, des boosters de performances, des techniques pour gagner du temps au quotidien et des solutions contre la surcharge. Orientent ses décisions en permanence pour, par exemple, changer de direction ou sortir de sa zone de confort. Aller à l’essentiel car notre temps est limité. Classer ses documents dès qu’ils ont été gérés grâce un système d’intercalaires. Écoutez ce livre audio gratuitement avec l'offre d'essai. Occuper les aires inactives de son cerveau pour éviter de se déconcentrer. Est composée de plusieurs têtes (les activités) : Chaque tête représente une activité en place, émergente ou en projet. “Catégoriser ses dépenses de temps est aussi important qu’une étiquette d’ingrédients sur une boîte de biscuits. Le contenu est alors ponctué de scènes de vie racontées dans un style léger. Calculer le temps que nous dépensons par semaine sur la tâche que cet équipement pourra désormais réaliser à notre place. - Fabien OLICARD - Révélez-vous à vous-même et aux autres, grâce à la méthode Olicard ! Une réunion doit traiter d’un thème clair et répondre à des objectifs précis, dans un temps défini en amont. Achetez neuf ou d'occasion. Vider le lave-vaisselle le midi, en même temps que nous préparons/réchauffons notre déjeuner. Ensuite, devant ce tableau factuel, l’auteur s’est imaginé en train de regarder la proposition d’un ami, comme si sa vie n’était plus la sienne. Ces derniers doivent donc être choisis pour leur caractère indispensable (selon leurs compétences, profil, implication, les objectifs de la réunion, etc.). . Il insiste toutefois sur le fait de faire de vraies pauses et de ne pas “glander”. “Il n’est pas naturel de se contraindre à faire ce qui nous dérange. Lire régulièrement sur tous les sujets, idéalement une lecture de non-fiction d’au moins 30 minutes chaque jour : inutile de prévoir un créneau spécifique pour cela car il y a de multiples périodes de non-temps pour le faire. À travers cette histoire, l’auteur nous invite à établir des filtres clairs, en harmonie avec nos valeurs pour être en mesure de prendre des décisions rapides, conscientes, objectives et alignées avec nos principes. La fin de ces périodes est fantastique et nous apporte, en plus du résultat de notre création, une grande confiance en soi, de nouvelles compétences et un sentiment d’accomplissement. (*point abordé dans la seconde partie du livre). Les horaires d’arrivée et de départ ne sont pas négociables. Ces livres ont fait l’objet d’une sélection rigoureuse, je les ai tous lus et choisis parmi des centaines d’autres. Une sélection de livres rares et exigeants pour changer de vie. C’est peut être pour ça que nous n’utilisons correctement que 10% de notre temps… Tout est une question d’approche : comme pour les lois de la relativité, il est possible de rendre relatif le temps de vos journées. Au regard de son expérience, l’auteur nous met en garde sur le fait de ne pas mettre une véritable énergie sur un projet que l’on nous propose avant que celui-ci ne soit sûr d’aboutir. En fait, remplir sa journée nécessite la même logique : agir par priorité sans écouter “cette petite voix qui ne veut que du loisir ou du facile”. “Ne soyez pas aveuglé émotionnellement par les “grands objectifs”, savourez chaque tâche réalisée, chaque moment où vous respectez vos engagements personnels. Bonne lecture ! Date sortie / parution : … Se montrer curieux : écouter lorsque quelqu’un de passionnant maîtrise un sujet, même si ce sujet ne nous intéresse pas a priori. L’auteur, lui, refuse d’être la locomotive des autres, même si l’idée est séduisante. Tous les jours nous recevons l’équivalent de 1440€. Pour l’auteur, la meilleure façon de bénéficier d’un sommeil totalement réparateur est de dormir seul. Raconté par Fabien OLICARD. Veiller à avoir 60 minutes de temps personnel ou de temps pour soi après notre lever et avant de sortir. Suivre son propre courant pour ne pas dépendre des autres d’un point de vue personnel ou professionnel. Mieux  avoir 10 abonnés sur Youtube que 0. C’est à dire lister et comparer les avantages et inconvénients des options auxquelles on est confrontées. Cette estimation inclut des sensations émotionnelles et des données très factuelles. “Cela peut vous paraître contre-intuitif, mais pour pouvoir être vraiment concentré sur votre écoute, il faut occuper la partie motrice de votre cerveau… qui s’ennuie”, nous dit-il. Il existe plusieurs versions du sommeil polyphasique. Lien affilié Amazon : Votre temps est infini – Fabien Olicard, Retour sur la page du projet P04 – Résumés de livre, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Au collège, il nous raconte s’être pris de passion pour l’univers, la physique et l’astrophysique. Pour ceux qui le sont déjà, veillez à … Créatives : 5 minutes de pause toutes les heures. Nous y gagnons en charge mentale et en temps libre. S’équiper d’une box 4G nomade pour bénéficier d’une vraie solution mobile partout et ne pas dépendre des aléas de réseau ou courir après les codes d’accès dans les hôtels. D’avoir une vision globale de notre temps et de, D’optimiser tout ce qui peut l’être sans souffrance : en modifiant sa routine durant environ 66 jours, les changements mis en place dans notre vie et dans notre façon d’appréhender le temps vont rapidement devenir des. “Votre temps est infini” nous suggère plusieurs règles à suivre pour éviter les interruptions et ainsi gagner, selon l’auteur, un tiers de notre temps habituel. Le sport permet de maximiser son repos, améliorer sa concentration et son énergie…. Nous ne pouvons pas en connaître la durée : ces versements peuvent s’arrêter à tout moment. Comment alors renforcer son « matériel », ses intentions, et par extension, son magnétisme C’est l’objet de l’article dans deux semaines. Nous fera gagner du temps : une fois nos mantras identifiés, il suffira d’examiner chacune de nos décisions en se demandant si cela contribue à renforcer ces mots dans notre vie. Votre temps est infini. Ne pas perdre de temps à vivre des choses ou des émotions qui nous dérangent, Utiliser un agenda (de préférence numérique) et un support de listes (to do list ou  Bullet Journal) pour planifier son temps et ses tâches. L’auteur recommande de supprimer toutes les notifications sonores provenant de notre ordinateur et de rendre les notifications visuelles discrètes. “1” pour les tâches les plus productives, avec une forte rentabilité. Une fois nos priorités définies, l’auteur nous invite à passer au tamis toutes nos décisions en fonction de celles-ci. S’installer et prendre possession du lieu où nous logeons : vider entièrement sa valise. Pour lui, ces deux mots font entièrement partie de son identité. Il faut supprimer tous les messages qui n’ont aucune utilité à être conservé. Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? Prendre l’habitude de découper les gros projets en petites tâches quotidiennes afin d’arriver au résultat final plus en douceur. Produit des richesses financières et autres (crédibilité, joie, passion, reconnaissance de sa marque, acquisition, etc.). Pour participer à une réunion, Fabien Olicard exige que celle-ci réponde à de nombreux critères. La concentration se perd par cycle. Vous aurez une nouvelle vision des directions que vous voulez prendre dans votre vie, et une idée des décisions que vous devez prendre…”. Cette habitude permet de se lever plus facilement et de profiter pleinement de la première heure de sa journée. C’est pourquoi, l’auteur nous encourage vivement de faire les choses douloureuses rapidement. Et si notre interlocuteur nous trouve après cela, égoïste ou peu sympathique, c’est un problème qui le concerne, lui uniquement : “Car ça n’est pas votre refus qui fait qui vous êtes. Prendre le temps de visualiser ce que l’on va faire, juste avant de le faire. >
Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est … Avec les autres, nous avons souvent recours à des “oui” complaisants pour éviter un sentiment négatif. Par exemple avant de bricoler, on peut prendre 30 secondes pour se représenter mentalement les étapes que l’on va entreprendre. Faire son enregistrement en ligne (même avec un bagage en soute) : cela permet de choisir son siège, le plus près possible de la sortie par exemple, pour gagner du temps à l’arrivée. Les lecteurs de cet article ont également lu : Le nouvel art du temps : Contre le stress, The Path of Least Resistance - Apprendre à Devenir la Force Créatrice de Votre Propre Vie -1, Agir et Réussir, une formation par Olivier Roland, Blogueur Pro, une formation par Olivier Roland, cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! Comparer ce résultat avec le prix de l’achat pour voir en combien de temps nous aurons amorti notre investissement. Dans son livre, la parole est un sport de combat, il donne des clés pour améliorer son parler. Des slasheurs qui prônent le changement permanent. Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute recevoir mon livre "Vivre la vie de vos rêves avec votre blog" : Améliorera notre organisation et les performances de notre ordinateur. Respecter son planning. Eviter les réunions inutiles et inefficaces. Il veut être heureux et bénéficier de tout le temps qu’il lui faut pour pouvoir réaliser tous ses projets. Définir des deadlines afin de répartir consciemment les efforts dans le temps plutôt que gérer uniquement l’instant présent. Votre temps est infini Lu par l'auteur (0 avis) Donner votre avis. L’auteur nous révèle avoir abouti, en ce qui le concerne, après des jours de réflexion aux termes d’autonomie et de liberté. Dans la deuxième partie du livre, Fabien Olicard développe de nombreux conseils pour organiser son temps selon ses désirs. Dans son livre, votre temps est infini, il propose des méthodes, des outils et des astuces pour mieux gérer son temps. Il nous décrit son adolescence : “Alternant de longues périodes de sables mouvants dans du rien et des rythmes effrénés pour rattraper le retard accumulé.”. La taille des têtes dépend de l’importance de l’activité dans sa vie professionnelle. La solution pour ne pas perdre du temps au téléphone est de réaliser, en même temps, une autre tâche compatible avec notre conversation. Cet exercice nous permet d’évaluer “si l’énergie d’un déménagement ne nous ferait pas gagner quelques semaines sur les prochaines années”. Ne pas prévoir d’utiliser Internet ou le téléphone : les réseaux ne sont pas assez fiables en train et “il n’y a pas pires pertes de temps que d’attendre des chargements de pages Internet”. Pratiquer une activité physique pour gagner indirectement du temps. Pour éviter cela, nous devons respecter les temps impartis que nous nous sommes donné (quitte à faire sonner un réveil en fin de tâche par exemple). La personne s’est créée sa propre attente du oui et vous n’êtes pas concerné par ses émotions négatives liées à sa déception.”. Célébrez les moments où vous avez accompli une tâche lourde plutôt qu’une énorme réussite (qui ne dépend pas toujours de vous).”. Célébrer les victoires. Elle possède, selon l’auteur, un pouvoir incroyable dans nos projets tant personnels que professionnels car elle est source de motivation et nous évite de gaspiller du temps naturellement. Éviter de se trouver des excuses pour ne pas faire. 18,00 € Expédié sous 5 jours. Par exemple si je considère qu’une heure de mon temps équivaut à 100€ alors il est tout à fait  judicieux de payer un billet d’avion 30€ plus cher s’il me permet de gagner 1h. En réalité, nous découvrons que Fabien Olicard utilise cet exercice comme une métaphore avec le temps que nous possédons.

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