prendre la décision d'aller voir un psychologue

C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. D’autres vont chercher à creuser un peu plus et ne vont pas seulement travailler sur le problème qui vous touche au moment présent. Une consultation dure 45 mn à 1 h maximum. Nous vous recommandons donc de consulter votre médecin de confiance. La question de la durée de la thérapie est importante bien entendu. Il travaille le plus souvent soit en institution soit en libéral. demanderont de venir pour en discuter (en général le premier entretien est gratuit car il n'excède pas une vingtaine de minutes)... Pays-Bas, Drachten, 1975 Citation Coeur & Decision. Par conséquent, vous devrez vous acquitter du paiement de votre séance.Comptez entre 40 € et 120 € la consultation. Prendre la décision de partir ou rester fait peur. © 2020 Nos Pensées | Blog sur la psychologie et la philosophie, articles et reflexions sur le bonheur, la peur et d'autres aspects de la psychologie. Est-ce qu'un psychologue peut traiter 2 enfants mineurs d'une même famille alors même qu'un des parents n'est pas au courant ? Vous passez peut-être toute la journée à travailler, à réaliser des tâches … More. Rester avec lui ou ne pas rester avec lui. Vous trouverez de plus en plus des thérapeutes qui proposent des thérapies brèves (en général, elles dépassent rarement 4 mois et durent en moyenne 1 mois et demi/deux mois) qui appartiennent généralement au courant cognitivo-comportemental (l'accent est mis davantage sur l'action que le patient peut avoir sur son symptôme plutôt que sur la parole et l'approche en profondeur). Citation d'internaute. Il faut pouvoir être clair vis-à-vis de ça. vous convenir car il a l'habitude des pathologies lourdes et estimera s'il vous faut un traitement médicamenteux par exemple. Ne nous y trompons pas. Prendre la décision d’aller consulter un psychologue n’est pas une démarche facile. Il travaille le plus souvent en libéral et la durée des séances (individuelle ou en groupe) est variable selon les praticiens et les techniques utilisées. Voir un psy. L’indécision engendre un véritable état de malaise et de mal-être. Il n’est pas nécessaire d'attendre d'être dans une … question, je dirais qu'il y a bobo et bobo !! Vous parlerez peut-être de votre effort…, Vous avez évidemment le droit de demander à ce qu'on ne vous crie pas dessus, mais pour cela il faut…. Lorsqu’on prend la décision de consulter, on engage un processus de changement, qui peut être douloureux dans certains moments. Il est difficile de passer outre le regard des autres et de prendre la décision de consulter un psychologue. C’est mon entourage. Une thérapie personnelle n'est pas exigée pour le praticien. Les contenus de cette publication sont rédigés à des fins uniquement informatives. Voici quelques conseils pour trouver un psychologue à Clermont ferrant … Il est difficile de passer outre le regard des autres et de prendre la décision de consulter un psychologue. Tous les psychologues ne se ressemblent pas. ), si votre entourage se plaint de votre état ou encore si vous n'arrivez plus à "aimer et à travailler " comme disait S.Freud, un psychiatre pourrait davantage Ils vont chercher à approfondir selon votre vie dans sa globalité. D'autre part, se sent-on plus à l'aise avec un homme ou une femme ? Un psychothérapeute est une personne qui effectue une formation de plusieurs années (le nombre est assez variable) dans un domaine spécifique : sophrologie, thérapie systémique, psychogénéalogie, etc...Un récent décret paru en mai 2010 vient de légiférer sur leur statut et une formation (dans un organisme reconnu) de 400 heures ainsi qu'un stage pratique de 5 mois minimum sera nécessaire pour être inscrit sur le registre national (ils doivent aussi justifier des diplômes acquis avant le cursus). En revanche, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être dans une situation désespérée pour demander de l’aide. September 6, 2018. Un psychologue effectue 5 ans d'étude à l'université (7 s'il a un doctorat) et se spécialise dès la licence parmi les nombreuses voies possibles (psychologie clinique, du développement, sociale, du travail, etc...). L’impossibilité de tout contrôler et de prévoi… Il convient tout d'abord de préciser que…, Beaucoup de personnes ont peur ou rejettent les insectes. Parfois dans la vie, on est face à des décisions difficiles, grandes ou petites. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Vous devez également vous assurer de consulter un professionnel adapté et lui demander explicitement quel est son approche et sa méthode de travail. PS : Mes écrits n'engagent que ma propre responsabilité. C’est un espace pour vous. Il n'y a pas de mode d'emploi, si vous vous sentez à l'aise et en confiance les mots suivront. Voici quelques conseils pour trouver "son" psy. - Lequel ?-Comment le trouver ?-Comment puis-je être sûr de ne pas tomber sur un psychologue non qualifié ? Bien évidemment, ceci a pour but d’améliorer votre qualité de vie, mais vous ne serez pas immunisé contre la souffrance ou la confusion. En effet, les médicaments sont parfois indispensables, tout dépend de A aucun moment ils ne peuvent servir à poser des diagnostics ou à remplacer le travail d'un professionnel. Le psychologue saura diagnostiquer le mal dont vous souffrez, l’analyser, et prendre la décision d’un traitement spécifique. Before going to see a specialist, always try to see a psychologist or a mental therapist. Peur d'être infecté, de contracter des maladies, consulter en permanence Internet pour vérifier si l'inconfort ressenti est le symptôme d'une…, La trypanophobie ou peur des aiguilles est une phobie très courante qui porte également d'autres noms, comme la belonéphobie. ... Avant d'aller voir un spécialiste, toujours essayer de voir un psychologue ou un thérapeute mentale. D’autres vont vous amener à chercher les forces inconscientes qui opèrent au plus profond de votre être, dans le cadre d’un processus à long-terme. Commencer une thérapie de couple est vraiment une décision qui se prend à deux. Cependant, l’idée d’aller voir un.e psychologue de couple est déjà quelque chose qui peut amorcer un dialogue intéressant au sein de couple. J’avais des crises de larmes et des crises d’angoisses. Beaucoup pensent qu’il s’agit en fait d’apprentis-sorciers qui donnent des conseils évidents et qui font ensuite payer pour la perte de temps passé avec eux. Avant de prendre la décision de rompre avec quelqu’un qui restera parent à vie et sera donc en théorie toujours en relation avec ses enfants, il convient de réfléchir et de se poser les bonnes questions pour savoir si la vie en famille sous le même toit est définitivement terminée. Les a priori sont parfois trompeurs, de plus, il s'agit plus d'une personnalité qui vous conviendrait plutôt qu'un genre en finalité. (on entend parfois dire qu'il faut choisir cela en fonction du parent avec lequel vous vous entendez le mieux, si vous avez des conflits avec votre mère par exemple, il est possible qu'avec une psy de l'âge de votre mère vous ayez un transfert négatif à certains moments, des actes manqués pendant la thérapie comme oublier une séance, être agressif ou soudainement silencieux et fermé, ne pas payer...). Je l'ai appris lorsqu'un soir elle m'a appelée pour prendre rendez-vous avec elle. C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. En général, la décision se prend lorsque survient une crise importante, c’est à dire quand on commence à s’apercevoir que si on n’agit pas rapidement, on risque de couler. Ainsi, un patient pourra voir se développer sa capacité à produire des pensées positives, sera incité à décrire précisément les étapes qui l’amènent à être dans l’anxiété. Consultations en libéral. Un psychanalyste a lui-même effectué une psychanalyse de plusieurs années puis suit une formation assez longue elle aussi (qui peut durer, en réalité, toute la carrière de l'analyste : supervision, colloques ...) et ce, dans un institut reconnu. C’est une démarche souvent difficile que d’aller voir un psychologue: on a tendance à retarder ce moment (arguant de difficultés financières, d’horaires), attendant que ça aille vraiment mal. Voici quelques situations pour lesquelles une consultation psychologique peut être nécessaire : – Lorsque vous sentez que vous avez perdu l’espoir. Le fait d’identifier, le type de thérapeute qui pourrait convenir est une démarche très complexe en soi. Le psychanalyste parle peu et s'attache notamment à l'analyse des rêves qui se révèlent d'importantes sources de connaissances et un véritable outil de travail. Après avoir pris la décision d’aller voir un psychologue, plusieurs questions peuvent se poser. De plus, l'argent est souvent une question qui plane, à sa manière, tout au long d'une thérapie et qui a un sens pour tous les psys (ex : oublis de chéquier ou de porte-monnaie, donner trop d'espèces, demander à baisser le coût quelques mois plus tard,etc....). Publié dans Prendre la décision d'aller voir un psy ... Un psychologue effectue 5 ans d'étude à l'université (7 s'il a un doctorat) et se spécialise dès la licence parmi les nombreuses voies possibles (psychologie clinique, du développement, sociale, du travail, etc...). Qu’elle soit de votre propre initiative, ou sur les conseils d’amis qui vous ont suggéré d’« aller voir quelqu’un » ou bien sur les conseils d’un professionnel, la décision d’aller consulter un psychologue peut être une chose difficile. Mon objectif est de vous accompagner au changement en vous aidant à trouver vos propres ressources. Bienvenue à tous! Il lui est fortement conseillé d'avoir lui-même suivi une thérapie mais ce n'est pas obligatoire. Si la démarche d'aller "voir quelqu'un" est en elle-même difficile, identifier le thérapeute qui convient est souvent d'une grande complexité. 6 were here. bonjour , il est vrai que c'est un peu confus au départ de faire la différence , et je vous remercie de nous éclairer cependant quel spécialiste choisir ? :pt1cable: Bonjour, parfois je me demande si je ne devrai pas aller voir un psy pour aller mieux moralement et physiquement, mais comment prendre [...] Coronavirus : … Prendre la décision d'aller voir un psy Cette décision n'est pas si simple, il faut d'abord savoir quel psy au juste : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste (certains … Quand le soutien des proches ne suffit pas L'idée germe souvent lorsque les recours auprès des proches (amis, famille, conjoint) sont épuisés et que leur réconfort devient inefficace à soulager durablement un mal-être. financier, cela peut limiter votre champ de recherches, certains praticiens sont remboursés ou sont "arrangeants" au niveau des tarifs, il ne faut pas hésiter à téléphoner mais souvent ils vous par psyclinicienne. Des personnes de classe moyenne sont prêtes à dépenser une somme conséquente pour leur thérapie (plus de 50 euros par séance dirons nous) tandis vous pouvez en trouver d'autres plus aisées et qui ne veulent pas dépasser 40 euros (voire 35 si elles se trouvent dans une ville peu "cotée" par exemple). Avec le temps, vous comprendrez qu’une grande partie de la thérapie dépend de ces deux facteurs : prendre du temps pour la thérapie et se libérer des nœuds avec un psychologue que vous payez pour son travail. 16. Il prévoyait…, La mort est et restera un mystère. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. C'est aussi s'engager dans un processus de changement enrichissant et, il faut bien le dire, exigeant. Choisir son psy. Un coeur qui bat, un nez qui flaire, une décision qui tombe, c'est Bernard Frédéric ! On peut consulter un psychologue dès que l’on se sent mal ou que l’on rencontre une difficulté qui peut avoir un aspect psychologique. Si prendre la parole face à un.e inconnu.e s'avère trop complexe, plusieurs outils peuvent également vous aider à vous détendre et communiquer différemment. Ne nous y trompons pas. La décision d’aller voir un psychologue, parfois vécue comme un aveu de faiblesse, est au contraire une opportunité de prendre un temps pour soi. FAQ. Consulter un psychologue, << suivre une psychothérapie >>, c'est d'abord décider de se confronter à ses difficultés personnelles et d'améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d'agir. Je somatisais tous mes problèmes, jusqu’à penser que j’allais mourir, ou que j’étais atteinte d’une quelconque maladie grav… Blog . Le psychologue qui vous reçoit … Au cours de sa carrière, il peut obtenir un diplôme de psychothérapie ou devenir psychanalyste, ce qui ne change pas les données précédemment citées. Être aidé par un psychologue peut soulager la souffrance, permet d’accepter des difficultés personnelles ou des événements traumatiques. Cliquez ici. Dans un article publié sur Psychology Today, la psychologue Juliana Breines de l'Université de Californie à Berkeley dresse une liste de 10 stratégies appuyées par les recherches en psychologie pour aider à prendre de bonnes décisions.. Faites vos devoirs : informez-vous. Il faut d’abord se rendre compte que quelque chose ne va pas dans notre quotidien mais aussi, ensuite, il faut encore avoir la présence d’esprit de se dire que de l’aide nous ferait peut-être du bien. Il n’est pas possible d’obliger son partenaire à consulter un.e psy s’il.elle est réticent. Ce choix vous appartient entièrement : on peut aimer un homme qui est colérique. Pourtant, aller voir un psychologue, ce n’est pas quelque chose de si terrible. Si l’idée d’aller consulter un psychologue vous est passée par la tête, faites-le. Même si vous avez tendance à prendre des décisions intuitives, s'éduquer est une première étape essentielle. Si cela est peu grave selon vous, s'il y a peu de conséquences dans votre vie quotidienne ou si vous êtes réfractaire aux médicaments, Ajoutons que le nombre de personnes ayant une véritable aversion pour les psychologues n’est pas négligeable. En revanche, il n’est pas nécessaire d’attendre d’être dans une situation désespérée pour demander de l’aide. Bien entendu, tout cela n'est pas exhaustif. RDV au 0472/712.930. La question de l'argent est essentielle à partir du moment où vous allez voir un thérapeute non remboursé : selon la région et la popularité du praticien, les prix peuvent osciller de 25 euros (ex: un psy exerçant en banlieue qui a un patient au chômage) à 100 euros (parfois plus pour certains psys renommés et/ou médiatisés)... La fourchette est très large et il s'agit aussi de bien connaître son budget que de savoir simplement quelle est votre limite, on aborde ici en filigrane la question plus complexe de la valeur subjective que l'on se donne à soi-même. 8 mars 2011 Il existe plusieurs écoles (freudienne, lacanienne, jungienne...) et les consultations peuvent durer de 30 à 45 mn. – Lorsque vous souffrez mais que vous n’arrivez pas à connaitre les raisons concrètes. Franck Ntasamara. En général, la décision se prend lorsque survient une crise importante, c’est à dire quand on commence à s’apercevoir que si on n’agit pas rapidement, on risque de couler. Ce que peut faire un professionnel de la santé pour vous c’est de vous donner des outils pour que vous puissiez aborder vos soucis et conflits avec plus d’assurance. Le psychologue n’étant pas un médecin, sa consultation ne peut donc pas être prise en charge par l’Assurance Maladie.. Cette décision n'est pas si simple, il faut d'abord savoir quel psy au juste : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste (certains ont plusieurs casquettes d'ailleurs!) Certains…, Connaissez-vous les différences entre la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson ? je conseillerai plutôt un psychologue. psyclinicienne Pour répondre à votre Il lui est fortement conseillé d'avoir lui-même suivi une thérapie mais ce n'est pas obligatoire. C’est souvent à ce moment précis que la décision de consulter intervient. La chose qui peut vous paraître la plus déplaisante est la question du temps et du prix. Il n’est donc pas du tout nécessaire d’avoir un trouble mental pour voir un psychologue. Un psychologue n’est pas un nouveau meilleur ami. Vous n’atteindrez pas le pur bonheur après une consultation psychologique. vaste et en même temps ciblé, c'est à vous de voir en écoutant votre ressenti et/ou en se renseignant autour de vous (bouche à oreille, internet, livres,etc...).De plus, réfléchissez à l'aspect Nadia Lacombe, cabinet de psychologue et psychothérapeute à Grenoble. – Lorsque l’angoisse et la peur, sans raison spécifique, font partie de votre quotidien. L'impatience est un état dangereusement proche de l'anxiété. Il est important de faire des recherches pour savoir quel type de consultation vous souhaitez. Cependant, et en règle générale, je dirais qu'il faut d'abord et simplement suivre son intuition. Lorsque l'on a pris la décision d'aller voir un psychologue, le plus difficile c'est de se lancer, de franchir la porte d'un cabinet puis de parler de soi. La vie est un jeu de hasard et chaque décision que vous prendrez orientera votre destinée. Mais ne restez pas seule avec vos problèmes : allez les partager chez un professionnel qui vous aidera à passer ce cap et à vous orienter vers ce qui est le meilleur pour vous. Bonjour, effectivement j'explique ces différences pour aider les lecteurs qui souhaitent consulter à choisir entre les différents interlocuteurs possibles. Voici un outil qui peut t’aider à prendre du recul et y voir un peu plus clair avant de faire des choix. Citation d'internaute. La décision de voir un psychologue ou un autre praticien de la santé mentale peut être difficile à prendre. Il s’agit d’un professionnel formé pour vous aider à réorganiser vos idées et vos sentiments, de sorte que vous souffriez moins et que vous ayez une vie plus harmonieuse. Merci pour votre commentaire, en espérant que ma réponse a pu un tant soit peu vous éclairer. En effet, il  n’est pas facile de mettre à nu son cœur blessé devant quelqu’un qui, à un moment donné, va vous dire « La séance est terminée » et qui ensuite vous fait payer. Si vous vous faites peur (! ne veut pas en parler à son médecin ( dés fois qu'il vous prenne pour un fou !!! D'ailleurs beaucoup de nouveaux patients demandent au psy combien de séances il faudra pour résoudre leurs problèmes... En fait, personne ne le sait, surtout quand il s'agit d'une psychanalyse qui peut durer très longtemps.

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